Описание
⚠ ВНИМАНИЕ! Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность. Представленная научно-популярная работа известного отечественного психолога и создателя оригинальной методики личностного роста предлагает читателю целостную практическую систему управления внутренними психическими процессами. Автор подробно и в доступной форме разбирает скрытые механизмы зарождения человеческих эмоций, особенности принятия повседневных решений и принципы взаимодействия сознательной части разума со скрытыми ресурсами психики. На страницах издания приводятся прикладные рекомендации и упражнения по эффективному очищению ментального пространства от накопленного негативного опыта, внутренних барьеров и хаотичного потока мыслей. Эта книга выступает в роли своеобразного прикладного руководства по осознанному использованию внутренних возможностей для гармонизации межличностных отношений, повышения личной эффективности и достижения качественных изменений в жизни.
