Описание
Практическое руководство по цигун — системе дыхательных и медитативных упражнений, направленных на укрепление здоровья и гармонизацию внутренней энергии. В книге описаны базовые техники, принципы работы с дыханием и рекомендации по регулярным занятиям.
