Описание
Научно-популярная книга о принципах рационального питания. Автор рассматривает роль белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов, объясняет основы здорового рациона и дает рекомендации по организации ежедневного питания для сохранения здоровья и работоспособности.
