Описание
Популярное издание о здоровье, в котором рассматривается взаимосвязь физического состояния, сознания, образа жизни и эмоционального равновесия. Автор обращается к вопросам питания, отдыха, управления стрессом и самопознания, предлагая целостный взгляд на человеческое благополучие. В книге сочетаются элементы восточной философии, психологических практик и популярной оздоровительной литературы.
