Описание
⚠ ВНИМАНИЕ! Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность. Практическое руководство представляет собой эффективный самоучитель по восточным танцам, ориентированный на широкую женскую аудиторию. Авторы подробно описывают базовые элементы, пластические движения, тряски и проходки, раскрывая секреты мастерства и оздоровительный потенциал этого древнего искусства. Особое внимание уделяется технике безопасности при выполнении упражнений, развитию гибкости тела, грации и уверенности в себе. Книга дополнена методическими рекомендациями по составлению самостоятельных танцевальных композиций.
