Описание
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность. Слегка отходит корешок. Данное классическое учебно-методическое пособие представляет собой детальное поурочное руководство, ориентированное на последовательное освоение базовой техники спортивного единоборства самбо на первом году регулярных тренировок. В содержании книги подробно раскрывается методика проведения ста учебных занятий, включающая в себя теоретические аспекты, основы физической подготовки, правила гигиены, а также детальный разбор механики выполнения бросков, удержаний, болевых приемов и способов безопасного падения. Издание снабжено наглядными иллюстрациями и практическими рекомендациями, что делает его ценным инструментом как для начинающих атлетов, так и для инструкторов физической культуры или тренеров секций.
