Описание
Популярное советское научно-медицинское издание предназначено для широкого круга читателей и призвано познакомить население с основами гигиены и здорового образа жизни. На страницах этой энциклопедической книги подробно рассматриваются анатомические и физиологические особенности человеческого организма, излагаются правила ухода за телом, а также основы правильного режима труда, отдыха и сбалансированного питания. Большое внимание авторы уделяют профилактике различных распространенных инфекционных и хронических заболеваний, методам закаливания, физической культуре и гигиене быта. Текст снабжен многочисленными практическими рекомендациями, полезными советами и наглядными иллюстрациями, помогающими сохранить бодрость, здоровье и долголетие всех членов семьи.
