Описание
⚠ ВНИМАНИЕ! Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность. Фундаментальный практический путеводитель от признанного мастера восточных единоборств открывает читателям целостный мир легендарной китайской обители. На страницах издания подробно рассматриваются не только боевые и оборонительные комплексы движений, но и глубокая внутренняя философия, лежащая в их основе. Автор детально описывает проверенные временем секреты сохранения безупречного здоровья, долголетия, контроля над внутренней энергией, а также методики достижения духовной гармонии и ментального просветления. Пособие снабжено большим количеством методических рекомендаций и графических материалов. Книга предназначена для широкого круга читателей, увлекающихся традиционной культурой Китая, цигун, боевыми искусствами и восточными практиками самосовершенствования.
